Fruzsina Valkai, Dietitian – The Role of Dried Fruits in Our Children’s Diets
A gyümölcsfogyasztás szerves része, sőt már-már szimbóluma az egészséges életmódnak. Nemzetközi és hazai ajánlások is kiemelik a rendszeres, változatos zöldség- és gyümölcsfogyasztás fontosságát. Szakértők javasolják, hogy a naponta elfogyasztott élelmiszereink felét ezek a nyersanyagok tegyék ki. A megfelelő mennyiség mellett törekedjünk a sokszínűségre: a megfelelő tápanyagbevitelhez elengedhetetlen a változatos nyersanyagválogatás és különböző elkészítési módok alkalmazása. […]
Csinta Children's Day Game
Csinta Gyermeknapi Játék 2023 – Egy igazi gyerek snack Itt olvashatjátok a játékunk részletes leírását és szabályait 🙂 1.1. Játssz velünk és rajzold le, mi a kedvenc családi időtöltésed, amihez szívesen csomagolsz Csintát! A játék lényege, hogy megosszuk egymással, mik a kedvenc időtöltéseink családi körben. 2023.05.10-től várjuk a Csinta Facebook oldalán szereplő […]
Holiday Game 2022
Ünnepi Játék 2022 Itt olvashatjátok a játékunk részletes leírását és szabályait 🙂 1.1. Játssz velünk és rajzold le, hogyan szeretnéd tölteni az ünnepeket! Az elkészített rajzot küldd el nekünk hozzászólásban az eredeti játékfelhívás alatt! A játék lényege, hogy lássuk, mit jelent számotokra a meghitt ünnep. A kommenteket az eredeti, játékot meghirdető poszt alá […]
The 3 Easiest DIY Advent Calendars
Ha adventi naptárról van szó, sokan választják az előre csomagolt klasszikusokat, például az apró csokoládékkal teli csomagokat. Ha úgy döntenénk, hogy saját otthonunkban formabontó szokást vezetünk be, vagy évről évre mással készülünk az adventre, az bizony igénybe veszi a kreativitásunkat is. Bizonyára sokatoknak eszetekbe jutott már, hogy az Adventi kalendáriumot nem csak csokoládéval lehet megtölteni. […]
Conversation and Storytime with the Csinta-erő Cards
Az egyik legbensőségesebb időtöltés a gyerekekkel esténként bekuckózni, és kicsit beszélgetni a nap eseményeiről, egy Csinta gyerek snack termékkel, vagy mesét mondani/olvasni lefekvés előtt az ágyban. Ilyenkor a félhomályban megteremtődik a tér arra, hogy a nap nyomasztóbb eseményei is előkerüljenek, és ezeket együtt feldolgozzuk, hogy ne szorongásként vigyék magukkal az álmaikba. Hogyan használhatjuk ehhez a […]
10 Izgalmas Októberi Program a Családnak- 2022
Az ősszel nem csak a hűvösebb időjárás köszöntött be, hanem a kiváló családi programok szezonja is! Októberre már nagyjából helyére kerül a családok tanévközbeni heti rutinja, de az időjárás – egy kis szerencsével – még kedvező lehet ahhoz, hogy együtt kimozduljunk otthonról. A Csinta csapatával arra gondoltunk, összeszedünk néhány olyan programot, amelyek a természetbe vagy […]