Valkai Fruzsina dietetikus – Az aszalványok helye gyermekeink étrendjében
A gyümölcsfogyasztás szerves része, sőt már-már szimbóluma az egészséges életmódnak. Nemzetközi és hazai ajánlások is kiemelik a rendszeres, változatos zöldség- és gyümölcsfogyasztás fontosságát. Szakértők javasolják, hogy a naponta elfogyasztott élelmiszereink felét ezek a nyersanyagok tegyék ki. A megfelelő mennyiség mellett törekedjünk a sokszínűségre: a megfelelő tápanyagbevitelhez elengedhetetlen a változatos nyersanyagválogatás és különböző elkészítési módok alkalmazása. […]
Csinta Gyermeknapi Játék
Csinta Gyermeknapi Játék 2023 – Egy igazi gyerek snack Itt olvashatjátok a játékunk részletes leírását és szabályait 🙂 1.1. Játssz velünk és rajzold le, mi a kedvenc családi időtöltésed, amihez szívesen csomagolsz Csintát! A játék lényege, hogy megosszuk egymással, mik a kedvenc időtöltéseink családi körben. 2023.05.10-től várjuk a Csinta Facebook oldalán szereplő […]
Két “Superfood” a Csinta kínálatában, amelyek segítenek a megbetegedéses időszakban
A hidegebb időszak sokszor végtelenül hosszúnak tűnik számunkra, ami nem csoda, hiszen a légúti megbetegedések már szeptember-októbertől gyakoribbá válnak, és még akkor is, ha az idő melegebbre fordul, egészen áprilisig velünk maradnak. Felnőttként is elég bosszantó átvészelni egy-egy ilyen fertőzést, de ha még ápolásra szoruló csemetéink is vannak, igazi kihívás kikúrálni az egész családot. […]
Csinta-erő Kártya Játék 2023
Csinta-erő Kártya Játék 2023 Itt olvashatjátok a játékunk részletes leírását és szabályait 🙂 1.1. Játssz velünk, szedjünk össze minél több Csinta-erőt és gyűjtsük össze, hogyan használhatjuk a Csinta-erő kártyákat! A játékba többféle képpen is benevezhetsz (mindhárom módon maximum 1-1 pályázat fogadható el ugyanattól a játékostól). Küldj képet a már begyűjtött Csinta-erő kártyáidról hozzászólásban […]
Beszélgetés, meseolvasás a Csinta-erő kártyákkal
Az egyik legbensőségesebb időtöltés a gyerekekkel esténként bekuckózni, és kicsit beszélgetni a nap eseményeiről, egy Csinta gyerek snack termékkel, vagy mesét mondani/olvasni lefekvés előtt az ágyban. Ilyenkor a félhomályban megteremtődik a tér arra, hogy a nap nyomasztóbb eseményei is előkerüljenek, és ezeket együtt feldolgozzuk, hogy ne szorongásként vigyék magukkal az álmaikba. Hogyan használhatjuk ehhez a […]
10 Izgalmas Októberi Program a Családnak- 2022
Az ősszel nem csak a hűvösebb időjárás köszöntött be, hanem a kiváló családi programok szezonja is! Októberre már nagyjából helyére kerül a családok tanévközbeni heti rutinja, de az időjárás – egy kis szerencsével – még kedvező lehet ahhoz, hogy együtt kimozduljunk otthonról. A Csinta csapatával arra gondoltunk, összeszedünk néhány olyan programot, amelyek a természetbe vagy […]