Valkai Fruzsina dietetikus – Az aszalványok helye gyermekeink étrendjében
A gyümölcsfogyasztás szerves része, sőt már-már szimbóluma az egészséges életmódnak. Nemzetközi és hazai ajánlások is kiemelik a rendszeres, változatos zöldség- és gyümölcsfogyasztás fontosságát. Szakértők javasolják, hogy a naponta elfogyasztott élelmiszereink felét ezek a nyersanyagok tegyék ki. A megfelelő mennyiség mellett törekedjünk a sokszínűségre: a megfelelő tápanyagbevitelhez elengedhetetlen a változatos nyersanyagválogatás és különböző elkészítési módok alkalmazása. […]
Csinta Gyermeknapi Játék
Csinta Gyermeknapi Játék 2023 – Egy igazi gyerek snack Itt olvashatjátok a játékunk részletes leírását és szabályait 🙂 1.1. Játssz velünk és rajzold le, mi a kedvenc családi időtöltésed, amihez szívesen csomagolsz Csintát! A játék lényege, hogy megosszuk egymással, mik a kedvenc időtöltéseink családi körben. 2023.05.10-től várjuk a Csinta Facebook oldalán szereplő […]
Két “Superfood” a Csinta kínálatában, amelyek segítenek a megbetegedéses időszakban
A hidegebb időszak sokszor végtelenül hosszúnak tűnik számunkra, ami nem csoda, hiszen a légúti megbetegedések már szeptember-októbertől gyakoribbá válnak, és még akkor is, ha az idő melegebbre fordul, egészen áprilisig velünk maradnak. Felnőttként is elég bosszantó átvészelni egy-egy ilyen fertőzést, de ha még ápolásra szoruló csemetéink is vannak, igazi kihívás kikúrálni az egész családot. […]
Csinta-erő Kártya Játék 2023
Csinta-erő Kártya Játék 2023 Itt olvashatjátok a játékunk részletes leírását és szabályait 🙂 1.1. Játssz velünk, szedjünk össze minél több Csinta-erőt és gyűjtsük össze, hogyan használhatjuk a Csinta-erő kártyákat! A játékba többféle képpen is benevezhetsz (mindhárom módon maximum 1-1 pályázat fogadható el ugyanattól a játékostól). Küldj képet a már begyűjtött Csinta-erő kártyáidról hozzászólásban […]
A 3 legegyszerűbb saját készítésű adventi kalendárium
Ha adventi naptárról van szó, sokan választják az előre csomagolt klasszikusokat, például az apró csokoládékkal teli csomagokat. Ha úgy döntenénk, hogy saját otthonunkban formabontó szokást vezetünk be, vagy évről évre mással készülünk az adventre, az bizony igénybe veszi a kreativitásunkat is. Bizonyára sokatoknak eszetekbe jutott már, hogy az Adventi kalendáriumot nem csak csokoládéval lehet megtölteni. […]
Beszélgetés, meseolvasás a Csinta-erő kártyákkal
Az egyik legbensőségesebb időtöltés a gyerekekkel esténként bekuckózni, és kicsit beszélgetni a nap eseményeiről, egy Csinta gyerek snack termékkel, vagy mesét mondani/olvasni lefekvés előtt az ágyban. Ilyenkor a félhomályban megteremtődik a tér arra, hogy a nap nyomasztóbb eseményei is előkerüljenek, és ezeket együtt feldolgozzuk, hogy ne szorongásként vigyék magukkal az álmaikba. Hogyan használhatjuk ehhez a […]